Kayseri’de aktarlarda satılan özel karışım, tok tutma özelliği nedeniyle Ramazan ayında vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. Sahura kalkamayanlar için önerilen karışımın enerji verdiği ve tokluk hissi oluşturduğu belirtiliyor.
TOKLUK HİSSİ SAĞLIYOR
13 yıldır aktarlık yapan Muhammet Hanzala Altun, orucu daha rahat tutmanın püf noktalarından birinin tok tutan besinler tüketmek olduğunu söyledi. Altun, 1 çorba kasesine 4 yemek kaşığı yoğurt ve 2 yemek kaşığı yulaf eklenerek hazırlanan karışımın tüketildiğinde daha rahat oruç tutulabileceğini ifade etti.
BİRÇOK TOHUM KARIŞIMI İÇERİYOR
Altun, karışımın içinde chia tohumu, keten tohumu, kinoa tohumu, ay çekirdeği içi ve yulaf gibi besinlerin bulunduğunu belirterek, “Bu ürünler hem bağırsaklara iyi geliyor hem de midede kütle oluşturarak tokluk hissi veriyor” dedi.
YATMADAN ÖNCE TÜKETİLEBİLİR
Altun, özellikle sahura kalkamayan kişiler için bu karışımın yatmadan önce tüketilebileceğini belirterek, “1 kase yoğurdun içine bu karışımdan 2 yemek kaşığı koyup tüketildiğinde ve üzerine 1 bardak ılık süt içildiğinde vücutta enerji kaybı olmaz ve tokluk hissi oluşur” diye konuştu.
VATANDAŞLAR YOĞUN İLGİ GÖSTERİYOR
Hazırlanan karışımın Ramazan ayında vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gördüğünü belirten Altun, tok tutan besinlerin oruç sürecini daha rahat geçirmeye yardımcı olduğunu söyledi.
