Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tijen Acar, Aile Hekimliği Polikliniğinde sunulan sağlık hizmetleri hakkında bilgi verdi. Obeziteden diyabete, kalp sağlığından sigara bağımlılığına kadar birçok konuda açıklamalarda bulunan Acar, sağlık sorunları ortaya çıkmadan önlem alınmasının önemini vurguladı.
“Kilo vermekte zorlanmak irade eksikliği değildir”
Obezitenin yalnızca dış görünüşle ilgili bir sorun olmadığını belirten Prof. Dr. Tijen Acar, bu durumun uzun süreli takip ve tedavi gerektiren kronik bir hastalık olduğunu ifade etti.
Kilo vermekte güçlük çeken kişilerin birçok farklı açıdan değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Acar, şunları söyledi:
“Kilo vermekte zorlanmak yalnızca irade eksikliği olarak değerlendirilmemelidir. Başvuran kişilerin beslenme alışkanlıklarını, uyku düzenini, stresini, kullandığı ilaçları ve günlük yaşam şartlarını birlikte ele alıyoruz.”
Hastalara kısa süreli ve zorlayıcı diyetler yerine sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmayı hedeflediklerini belirten Acar, gerekli tıbbi değerlendirmelerin ardından kişiye özel kilo yönetimi programları oluşturulduğunu anlattı.
Obezite birçok hastalığa zemin hazırlayabiliyor
Özellikle karın bölgesindeki yağlanmanın sağlık açısından önemli riskler oluşturabileceğine dikkat çeken Acar, fazla kilonun farklı hastalıklarla ilişkili olduğunu söyledi.
Obezitenin insülin direnci, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kolesterol bozuklukları, karaciğer yağlanması ve eklem sorunlarına zemin hazırlayabileceğini belirten Acar, bazı sağlık sorunlarının uzun süre belirti vermeden ilerleyebildiğini ifade etti.
Acar, erken değerlendirmeyle risklerin belirlenebileceğini ve uygun yaşam tarzı değişiklikleriyle hastalıkların gelişmesinin veya ilerlemesinin önlenebileceğini kaydetti.
Sağlıklı kilo vermek isteyenlere önemli tavsiyeler
Hızlı sonuç vaat eden katı diyetler yerine kalıcı yaşam tarzı değişikliklerinin tercih edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Acar, dengeli beslenmenin ve düzenli hareket etmenin önemine değindi.
Sağlıklı kilo kontrolü için sebze ve lif açısından zengin besinlerin tüketilmesini, şekerli içeceklerin ve aşırı işlenmiş gıdaların sınırlandırılmasını önerdi.
Yeterli uyku ve stres yönetiminin de kilo kontrolünde etkili olduğunu belirten Acar, yetişkinler için haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivitenin iyi bir hedef olduğunu söyledi.
Şikâyet olmasa da sağlık kontrolü yapılmalı
Aile hekimliğinin hastaları yalnızca mevcut şikâyetleri üzerinden değil, bedensel, ruhsal ve sosyal yönleriyle değerlendirdiğini anlatan Acar, poliklinikte birçok hastalığın tanı ve takip hizmetinin verildiğini belirtti.
Baş ağrısı, halsizlik, ateş, öksürük ve sindirim sistemi sorunlarının yanı sıra diyabet, hipertansiyon, tiroid hastalıkları, astım ve KOAH gibi kronik rahatsızlıkların da takip edildiğini ifade etti.
Acar, koruyucu sağlık hizmetlerinin önemini şu sözlerle anlattı:
“Herhangi bir şikayeti olmayan kişilerin de düzenli sağlık kontrolünü ihmal etmemesi, hastalıkların erken tanısı açısından önemlidir.”
Yaşa ve kişisel risklere uygun kanser taramaları, kalp-damar hastalıklarının değerlendirilmesi ve erişkin aşılaması konularında da danışmanlık sunduklarını belirtti.
Sigarayı bırakmak isteyenlere poliklinik desteği
Düzce Üniversitesi Hastanesinde sigara bırakmak isteyen vatandaşlara yönelik hizmet de sunuluyor.
Aile Hekimliği Anabilim Dalı bünyesinde Sigara Bırakma Polikliniği bulunduğunu belirten Prof. Dr. Acar, tütün kullanımını sonlandırmak isteyen vatandaşları profesyonel destek almaya davet etti.
Randevusuz başvuru da kabul ediliyor
Düzce Üniversitesi Hastanesi Aile Hekimliği Polikliniklerinde genel sağlık değerlendirmesi, kronik hastalık takibi, obezite ve kilo yönetimi ile sigara bırakma hizmetlerinden yararlanılabiliyor.
Randevu ve başvuru bilgileri
0 850 259 81 81
Hafta içi mesai saatlerinde hizmet veriliyor.
Hastanenin çevrim içi randevu sisteminden de randevu alınabiliyor.
Randevusuz başvurular da kabul ediliyor.
Prof. Dr. Tijen Acar, vatandaşların sağlık sorunlarının ağırla
