Sağlık Bakanlığı tarafından toplumda hareketli yaşam alışkanlığının yaygınlaştırılması amacıyla yürütülen “Mahallemde Hareket Var” projesi Akçakoca’da devam etti.
Fiziksel aktivitenin önemi anlatıldı
Çuhallı Kapalı Spor Salonu’nda gerçekleştirilen programda, Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğünde görevli Fizyoterapist H. Aybenay Başibüyük tarafından katılımcılara fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki etkileri hakkında bilgi verildi.
Günlük yaşamda düzenli hareket etmenin önemi üzerinde durulurken, fiziksel aktivitenin günlük rutinin bir parçası haline getirilmesine yönelik öneriler paylaşıldı.
Katılımcılar egzersiz yaptı
Bilgilendirmenin ardından program uygulamalı olarak devam etti. Katılımcılar, uzman eşliğinde çeşitli egzersiz hareketlerini birlikte gerçekleştirdi.
Etkinlikle vatandaşların düzenli fiziksel aktivite konusunda bilinçlendirilmesi ve daha hareketli bir yaşam tarzına yönlendirilmesi amaçlandı.
