Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, AK Parti Zonguldak İl Başkanlığı’nda düzenlenen basın toplantısında Ramazan ayına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Memişoğlu, vatandaşlara sağlıklı bir Ramazan geçirmek için dengeli beslenme ve zararlı alışkanlıklardan uzak durma çağrısı yaptı.
“İftarda Ölçülü ve Yavaş Yiyin”
İftar sofralarında aşırıya kaçılmaması gerektiğini vurgulayan Memişoğlu, yemeklerin yavaş tüketilmesinin hem kilo kontrolü hem de genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
“Masadan kalktığınızda biraz dolaşıp tekrar oturduğunuzda, açlığınızı gidermek için az yiyin. Bu hem kilo kontrolü hem de genel sağlık açısından çok önemli” ifadelerini kullandı.
Sigara ve Alkolü Bırakmak İçin Fırsat
Ramazan ayının kötü alışkanlıklardan kurtulmak için önemli bir dönem olduğuna dikkat çeken Memişoğlu, sigara ve alkol kullanımının bırakılması konusunda vatandaşlara çağrıda bulundu.
Aile hekimleri ve sağlık merkezlerinden destek alınması gerektiğini belirten Bakan, bırakma sürecinde profesyonel yardımın başarı şansını artırdığını ifade etti.
Memişoğlu, sağlıklı bir Ramazan için dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli hareketin de ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Zararlı alışkanlıklardan uzak durulmasının önemine işaret eden Bakan, tüm vatandaşlara sağlıklı ve huzurlu bir Ramazan temennisinde bulundu.