Çocuğunuzun ruh sağlığı hakkında diğer insanlarla konuşmak göz korkutucu olabilir, ancak aynı zamanda tedavi sürecinde çok önemli bir rol oynar. Çocuğunuzun herhangi bir ruh sağlığı sorunu olduğunu düşünüyorsanız ve bu sizin için yıkıcı bir süreç olmaya başladıysa, mutlaka bir uzman ile görüşmelisiniz. Herhangi bir psikoloji kliniğine gitmek ve terapistle yüz yüze konuşmak istemiyorsanız online psikologhizmeti alabilir ve çocuğunuzun sorunlarını nasıl yönetebileceğinizi öğrenebilirsiniz. Bir çocuğa akıl hastalığı teşhisi konduğunda, bu durum aileyi bunaltabilir. Bir yandan, birçok ebeveyn, kafa karıştırıcı ve genellikle korkutucu davranışlara nihayet cevapları olduğunu düşünüyor. Öte yandan, en iyi tedaviyi bulmak, maddi olarak tedavi süreci ile ilgilenmek, teşhisin ayrıntılarını ve çocuğu evde en iyi nasıl destekleyeceğini anlamak zaman alıcıdır ve her bir parçası zor bir iştir. Çocukların ihtiyaçlarını, işi ve ailenin çeşitli ihtiyaçlarını dengelerken, akıl hastalığı olan bir çocuğa günlük olarak bakmak, öz bakım için çok az zaman bırakır. Kısacası yorucudur. Bu yorucu süreçte sadece çocuğun değil ebeveynin de psikolojik desteğe ihtiyacı olabilir. Çocuğunuzdan, işinizden veya sosyal yaşantınızdan zaman ayıramıyorsanız online terapi yapan psikologlar ile terapi seansı için randevu alabilir ve yaşadığınız süreçte yıpranmadan, süreci nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenebilirsiniz. Pek çok ruh sağlığı pratisyeni, tedavi sürecinin bir parçası olarak bağlantı kurabilecekleri ve dayanabilecekleri kaynaklar olarak ebeveynlerin arkadaşları, ailesi veya benzer sorunlarla başa çıkan diğer ebeveynleri olacak şekilde destek ağları oluşturmayı önerse de ebeveynlerin bu bilgileri başkaları ile paylaşması çok zor olabilir. Akıl hastalığı olan çocukların ebeveynleri, yaşadıklarını gerçekten anlayan diğer ebeveynleri veya arkadaşları bulmak genellikle bir mücadele olduğundan, kendilerini izole hissedebilirler. Ebeveynler için sosyal destek, tedavi sürecinde çok önemli bir rol oynar, çünkü ebeveynlerin bu zor zamanlarında empati kuracak ve şefkat gösterecek insanlara ihtiyacı vardır. Anlamlı bir değişiklik yapma ve çocukların ruh sağlığı konusunda bir anlayış topluluğu oluşturma çabasıyla, ebeveynlerin konuşmamalarının ve aile ve arkadaşlardan destek almamalarının bazı nedenlerini keşfetmeye yardımcı olur. Türkiye’nin en köklü psikiyatri merkezlerinden olan İzmir psikolog ve psikoterapi merkezi Nora Psikoloji Kliniği deneyimli kadrosu ile tüm ruh sağlığı sorunlarınızda yanınızdadır. Damgalanma Gerçeği Akıl sağlığı bozukluklarıyla ilişkili damgalanma hem tedavi aramanın hem de akıl hastalığını başkalarıyla tartışmanın önündeki en büyük engellerden birisidir. Damgalanma genellikle sosyal mesafe olarak kendini gösterir, bu sayede akıl hastalığı ile mücadele eden insanlar genellikle diğerlerinden izole edilir. Akıl hastalığı olan kişiler hakkındaki olumsuz klişeler genellikle akıl hastalığı olan kişilerin tehlikeli olduğu algısını içerir. Benim çocuğumla oynarsa ona zarar verir, Çocuğumla aynı okulda olursa, benim çocuğumun psikolojisi de bozulur, çocuğumla aynı ortamda olursa ona zarar verir… Gibi önyargılar maalesef toplumumuzun bir an önce bilinç seviyesinde atlatması gereken ön yargılardandır. Ebeveynler bazen çocuğunun diğer çocuklar, diğer ebeveynler ve hatta okul personeli tarafından bu olumsuz mercekten görülmesini önlemek için bir çocuğun teşhisi hakkında sessiz kalırlar. Diğer ebeveynlerle konuşmak çoğu aile bireyi için ciddi bir sorundur. Özellikle bir psikiyatri kliniğine gitmek, çocuklarının bir psikiyatrist ile görüşmesini düşünmek ruhsal olarak ağır gelebilmektedir. Fakat bu durum, grip olduğunuzda doktora gitmek kadar olağan ve olması gereken bir süreçtir. Bundan dolayı, pandeminin bize kazandırdığı bir artı olarak, günümüzde insanlar online terapi yöntemi ile ruhsal sorunlarını uzaktan görüntülü veya sesli olarak bir terapistle paylaşmakta ve sorunlarını nasıl yöneteceklerini öğrenmektedir. Çocuk Hakkında Başkalarını Bilgilendirmek Zor Olabilir Akıl hastalığı olan çocukların ebeveynleri, spesifik tanı, mevcut tedavi seçenekleri ve çocuklarının semptomlarını yönetmelerine yardımcı olmak için kendi evlerinde yapabilecekleri değişiklikleri araştırmaya önemli miktarda zaman harcarlar. Birden fazla akıl sağlığı pratisyeniyle tanışmış veya aramış ve sınıfa çocuk için uygun yerlerin yerleştirilmesi için okulla birlikte çalışıyor olabilir. Ebeveynler hızla kendi çocukları üzerinde “uzman” olurlar. Çocuklar zihinsel sağlıklarıyla mücadele ederken hiçbir kesinti olmaz. Çocuğun teşhisi, tedavisi ve prognozu hakkında başkalarını eğitme düşüncesi bunaltıcı gelebilir. Ebeveynin neler yaşadığını anlamak için, sevdikleriniz birçok soru sorabilir veya konuyla ilgili kendi “araştırmalarını” yapabilir ve tedavi hakkındaki görüşlerini paylaşabilir. Bu, hızla yönetilmesi gereken ek bir stres katmanı haline gelebilir. Bu ek stres içerisinde bulunduğunuz durumu kolaylaştırmayacak ve çocuğunuza ayıracağınız şefkat ve özveriyi de baltalayacaktır. İzmir de psikolojik danışmanlık hizmeti veren Nora Psikoloji kliniği ile iletişim kurarak Türkiye’nin neresinde olursanız olun, deneyimli uzmanlardan destek alabilirsiniz. Önyargı Korkutucu Olabilir Çocuklarda akıl hastalığı söz konusu olduğunda insanlar suçu hemen atıyorlar. Dinlemek ve öğrenmek yerine, insanlar ebeveynleri, çocuğun yaşam durumu veya diğer kişisel faktörler hakkında bildiklerini değerlendirme eğilimindedir. Bu, çocuklarının akıl hastalığı hakkında açıkça konuştuklarında ebeveynlerin sosyal uzaklaşma deneyimini artırır. Güven Oluşturmak Zordur Akıl hastalığıyla ilişkili damgalama ve ardından yargılanma korkusu göz önüne alındığında, sosyal destek ararken güven oluşturmak zor olabilir. Söylentiler yayılacak mı? Ebeveynler çocuğumu her hata yaptığında yargılayacak mı? Diğer ebeveynler arkamızdan konuşup çocuklarını bizimkilerden uzaklaştıracak mı? Akıl hastalığı olan çocukların ebeveynlerinin arkadaşlığa ve desteğe ihtiyacı vardır. Bir arkadaşınız size güvendiğinde ne söyleyeceğinizden veya nasıl yanıt vereceğinizden emin olamamanız doğaldır, ancak dinlemek her zaman en iyi ilk adımdır. Dinlemek ve empati kurmak için zaman ayırın. Mükemmel bir yanıt yoktur, ancak bir destek gösterisi ve mümkün olan her şekilde yardım etme teklifi, arkadaşınıza orada olduğunuzu ve güvenilebileceğinizi gösterir.